O zadbanych włosach i paznokciach marzy zdecydowana większość przedstawicielek płci pięknej. Nie ma się temu co dziwić, bo dodają nam one atrakcyjności. Aby jednak włosy i paznokcie były silne, trzeba w odpowiedni sposób o nie zadbać. Na szczęście, z pomocą przychodzą nam różnego rodzaju suplementy dla kobiet. Warto byłoby jednak wybierać je z najwyższą starannością.
Postaw na wyciągi ziołowe, witaminy i minerały
Suplementy dla kobiet znajdziemy w niejednej aptece, zarówno tej stacjonarnej, jak i internetowej. Trzeba jednak mieć na uwadze to, aby sięgać po te, które faktycznie mają szansę pomóc. Jeżeli dokucza nam nadmierne przetłuszczanie się cery oraz łamliwość paznokci, postawmy na suplementy z cynkiem i selenem. Dobrze byłoby również zdecydować się na suplement zawierający wyciągi ze skrzypu polnego oraz z pokrzywy zwyczajnej. Zioła te stanowią niesamowite bogactwo krzemionki. Wzmacnia ona zarówno cebulki włosowe, jak i paznokcie. Pomocne mogą okazać się także takie witaminy jak A oraz E. Jeżeli poszukujemy preparatu na wypadające włosy, przetestujmy także ten z biotyną. Nie każda kobieta wie jednak, jakiego suplementu naprawdę jej potrzeba. Dobrym pomysłem może więc okazać się wykonanie badań laboratoryjnych krwi. Oznaczmy poziom selenu, cynku bądź biotyny w naszym organizmie. Dzięki temu, będziemy wiedziały, jaki suplement ma nam szansę pomóc. Dobrze byłoby także pamiętać o tym, że efekty nie będą widoczne od razu. Warto byłoby więc cierpliwie na nie poczekać. U niektórych pań rezultaty zobaczymy wcześniej niż u innych. Wiele zależy od wyjściowego stanu włosów, skóry czy paznokci.
